Лучший диетический десерт: Яблоки, запеченные с творогом

на 100 грамм — 65.38 ккал

Б/Ж/У — 6.28/0.25/9.18

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 200 г
  • Яблоки — 2 шт
  • Мед — 2 ч. л
  • Корица — по вкусу

Приготовление:

Хорошо моем яблоки и достаем все внутренности с семенами и прожилками при помощи острого ножа.

Старайтесь не проткнуть дно.

Творог смешиваем с медом и немного растираем вилкой.

В яблоко насыпаем немного корицы и начиняем творогом, слегка утрамбовывая, но не слишком плотно.

Греем духовку до 200 градусов и ставим яблоки примерно на 20 минут.

Готовность проверяйте вилкой, яблоки должны стать мягкими.

Приятного аппетита!

Источники: coocook.mevk.com

Лучший диетический десерт: Яблоки, запеченные с творогом