Универсальный витаминный коктейль для тех, кто мечтает быстро похудеть. Такой простой рецепт для здорового похудения!

Похудеть на несколько килограммов довольно легко! Нужно всего лишь употреблять больше белковой пищи — мяса, рыбы, яиц, творога, кефира. Забудьте про сладкое и мучные изделия. Пейте в течение дня достаточное количество воды. И обязательно научитесь готовить этот чудо-коктейль…

Чтобы процесс проходил легко и не наносил организму вреда, нам необходимо для начала очистить кишечник от шлаков и токсинов.

Чтобы наладить работу ЖКТ и быстрее избавиться от лишних килограммов, нужно регулярно принимать особый витаминный коктейль. Готовьте его на завтрак, и совсем скоро вы заметите значительные улучшения в самочувствии! Этот коктейль нужно принимать всем, кто хочет похудеть. Запоминайте простой рецепт!

Детская обувь, рекомендуемая лучшими ортопедами

В городе Краматорск горячая распродажа точилок. Скидка 50%

Стало известно, что перед смертью Хворостовский потерял …

Секс-символы 90-х! Не поверите, как сложилась их судьба!

Как приготовить чудо-коктейль для похудения

Что нам понадобится:

– 2 ст. л. отрубей или молотой овсянки

– 1 ст. л. молотого льняного семени

– 1 стакан нежирного кефира

– 1 ч. л. какао

– несколько шт. чернослива

– немного корицы

– 50 мл нагретой воды.

Как готовить:

1. Замачиваем чернослив в кипящей воде и оставляем на несколько минут.

2. Добавляем отруби или хлопья в кефир, добавляем льняную муку, какао и корицу.

3. Перемалываем чернослив в блендере. Добавляем к смеси финик для сладости.

4. Заливаем фруктовую смесь кефиром и хорошо перемешиваем все ингредиенты. Наш коктейль готов к употреблению!

Этот простой коктейль способен наладить работу всего организма! Благодаря большому содержанию клетчатки, цинка, фосфора и магния, чернослив помогает быстро наладить работу кишечника и улучшает микрофлору.

Более того: этот полезный во всех смыслах сухофрукт снижает аппетит, выводит шлаки из организма и способствует похудению. Попробуйте приготовить этот чудо-коктейль и принимайте его ежедневно за завтраком, чтобы распрощаться с ненавистными килограммами.

Обязательно расскажи подругам об этом простом и эффективном способе похудеть быстро и без вреда для здоровья!

Универсальный витаминный коктейль для тех, кто мечтает быстро похудеть. Такой простой рецепт для здорового похудения!