Восхитительный кисломолочный смузи с черной смородиной

Представляем вашему вниманию ещё один рецепт вкуснейшего смузи для вашего завтрака.

Он получается густым, ароматным, полезным и мега аппетитным. Приготовить его можно за считанные минуты. Этот чудо напиток насытит ваш организм разными «полезностями» и поднимет настроение. Начинайте день с правильного питания. Сохраняйте рецептик.

Нужные ингредиенты

  • 200 гр творога
  • 350 мл кефира
  • 2 столовые ложки смородины
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • мед или сахарный сироп по вкусу

Начинаем процесс

  1. В первую очередь в чашу блендера отправляем творог. Он обязательно должен быть свежим.
  2. После чего добавляем к нему хлопья. Если вы хотите, чтобы смузи был менее густым, то отправьте только 1 столовую ложку хлопьев.
  3. Затем кладём смородину, предварительно размороженную. Если вы хотите охлаждённый напиток, то можете этот процесс с разморозкой упустить.
  4. Теперь наливаем кефир и мёд или сироп. Если вы не употребляете сладкие напитки, то последний ингредиент исключите.
  5. Измельчаем все до однородности и разливаем по бокалам.
  6. Теперь можно наслаждаться.

Приятного аппетита!

Восхитительный кисломолочный смузи с черной смородиной