Салат «Мимоза». Диетический вариант без майонеза

Представляем вам рецепт вкусного диетического салатика.

Готовить мы его будем с рыбкой и без майонеза.

Такой салатик отлично подойдет к праздничному столу или семейному ужину.

Получается сытным, ароматным и очень вкусным.

Необходимые продукты

✓ 1 банка тунца в собственном соку

✓ 3 куриных яйца

✓ 2 моркови

✓ 0,5 килограмм яблок

✓ 1 луковица

✓ соль, перец

Начинаем приготовление

  1. Подготавливаем продукты.
  2. Яблоко очищаем от шкурки и семечек, а потом натираем на терке.
  3. Открываем банку тунца, сливаем с него масло и разминаем его вилкой.
  4. Лук очищаем и измельчаем.
  5. Морковь очищаем и натираем на мелкой терке.
  6. Яйцо отвариваем вкрутую.
  7. Затем очищаем, разделяем белки от желтков и натираем на терке.
  8. Собираем салат. Первым слоем выкладываем яблоко, сверху на него выкладываем тунец.
  9. Следующий слой делаем из лука, а на него выкладываем слой из белка.
  10. Затем выкладываем свежую морковь и в качестве последнего слоя выкладываем тертые желтки.
  11. Готовый салат убираем в холодильник и оставляем настаиваться на 2-3 часа.
  12. Потом достаем и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Источник

Салат «Мимоза». Диетический вариант без майонеза