Сильно болит шея? Срочно нужно убирать соли, этот мастер вам раскроет все секреты

Сидячий образ жизни не всегда полезен для здоровья.

Речь в данном случае идет об основной деятельности: работа, сидение за рулем и так далее.

Нередко неприятные ощущения возникают в области шеи.

Особенно это чувствуется в области самого выпирающего позвонка.

Хорошим способом избежать таких последствий — это ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленных на раскачку шейных и позвоночных мышц и суставов.

Ничего сложного в такой зарядке нет.

Посмотрев это видео, Вы сами сможете в этом убедиться.

Любите свой позвоночник, и он будет благодарен Вам верной работой и отсутствием болевых ощущений.

Источник

Сильно болит шея? Срочно нужно убирать соли, этот мастер вам раскроет все секреты