ДИЕТИЧЕСКОЕ ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ ЗА 5 МИНУТ!

на 100грамм — 103.41 ккал

Б/Ж/У — 10.76/1.71/11.55

Ингредиенты:

Творог обезжиренный (мягкий) 200 г
Яйцо 1 шт.
Яблоко 0,5 шт.
Изюм 50 г
Корица

Приготовление:

Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом.

Поставить в микроволновку на 5-10 мин. (в зависимости от мощности)

В конце посыпать корицей.

Приятного аппетита!

ДИЕТИЧЕСКОЕ ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ ЗА 5 МИНУТ!