Самые вкусные низкокалорийные сырники с яблоками. Можно готовить и в духовке, и на сковороде

Каждой женщине на свете хочется выглядеть подтянутой и привлекательной. И ради этого мы способны многим пожертвовать. Но необходимо осознавать, что главным правилом при похудении и поддержания себя в физической форме является правильное питание.

Нельзя не сказать, что питаться правильно не так просто, как хотелось бы, ведь в этом случае приходится отказывать себе в самых любимых продуктах. Для того, чтобы диетическое достаточно скучное меню стало по максимуму разнообразным, мы вам предлагаем новый рецепт сырников с яблоками, и количество калорий здесь сводится к минимуму. В 100 гр такого вкусного блюда содержится всего лишь 109 ккал. Приятного аппетита!

Вам понадобится:

250 гр творога;

2 яичных белка;

2 стол. ложки муки (пшеничной);

Яблоко каждый добавляет для себя индивидуально.

Приготовление

Яблоки для начала нужно тщательно помыть и почистить. Поделите их на 4 части, а потом порежьте каждую часть на тонкие слайсы. В глубокой тарелке нужно хорошо смешать муку, творог, яблоки и яичные белки. На противень постелите пергамент для запекания. Скатайте сырники и положите их на противень. Сырники стоит отправить на 10-15 минут в духовку, разогретую до 180 градусов. Если нет желания готовить в духовке, то можно обжарить сырники на сковороде в течение 3-4 минут с обеих сторон.

ЛУЧШИЕ СЫРНИКИ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ ЗА 5 МИНУТ!!!

Самые нежные сырники. Творожные, а не мучные!!! Прекрасный завтрак в мое кафе.

Обалденные сырники из творога

Самые вкусные низкокалорийные сырники с яблоками. Можно готовить и в духовке, и на сковороде